自分より大切な " 子 ” という存在ができた時、 私は人生が変わりました。。 今まで自分中心の世界で生きてきて、 自分のことだけで悩み 自分が人にどう思われているか気にして 自分が楽しいこと、嬉しいこと、を優先。 良いことも悪いことも含めて 全部自分…

自分が幸せになることで、 自分の周りにいる人が幸せになる。 自分が幸せになることで 自分の大切な人が幸せになる。 自分が幸せになることで、 両親への最大の親孝行ができる。 自分が幸せになることで、 自分を傷つけた人に最高の復讐ができる。 自分が幸…

”怒り”という感情を手放せない人 それは変えられないものを 自分の思い通りに変えようとする人。 他人を自分の思い通りに 変えようとするということは ☆自分だったらこうするのに ☆自分だったらこれはしない ☆自分だったらこうしてほしい など、すべて”自分…

嫌われていもいいと思えたとき、 自分の人生が始まっていく 過去を言い訳にしなくなったとき 自分の人生が始まっていく 他人や環境のせいにしなくなったとき 自分の人生が始まっていく 自分の機嫌を自分で 取れるようになったとき 自分の人生は始まっていく …

”ママの意識と知識が家族の健康を担う” ということを、 ママだからこそ知って欲しい。 私たちが当たり前として 教わってきたことが 正しいとは限らないこと。 日本が安心安全な国であるというのは、 ひと昔前の話です。 先進国の中では一番遅れています。 ま…

「自分の機嫌を自分で取る」 これは一緒にいる上で重要だと思う。 パートナーにしろ、友達や仕事仲間にしても。 周囲によくわかる形で不機嫌になる人がいる。 周囲の優しい人が仕方なくその人のご機嫌をとろうとし、 味をしめたよく不機嫌になる人は、 機嫌…

『大切なもの目には見えない』 星の王子様という本に出てくる 言葉です。 本当に大切なものは目には見えない 涙を流すときは、目を閉じるし、 お祈りするときも、目を閉じる。 相手に感謝するときも 相手を思いやる心も 目には見えないもの。 でも、現代では…

”お子は親の鏡” 未来に対して、 良い背中を見せていこう！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ けなされて育つと お子は人をけなすようになる。 𠮟りつけてばかりいると、お子は 「自分は悪い子なんだ」と思ってしまう。 「かわいそうな子だ」と言って…

心配という言葉はとても厄介で、 一度、心配のスイッチが入ると、 自分の考えは 一気にネガティブな感情へと 切り替わってしまう。 その結果、 まだ現実には起こっていないことで 悩むことになる。 だからこそ、 余計なことは考えないこと☆ 自分の目の前にあ…

人生で大切なことは 大きな家に住むこと？ いい車を手に入れること？ 世界の常識とされている通りに生きること？ 今回は生きる上で理解しておくべき 人生の大切なことを紹介します☆ 人生で大切なことは、 他人に認められるために頑張らないこと。 自分自身を…

体軸体操を知らなくっても 子育てはできる。 でも、体軸体操を知って 私の子育ては変化した。 自分に向き合うことと、 触れ合う愛情表現を知った♡ 私の愛情届いてる？ そんな不安が消えました♪ 言葉よりも届く愛情は 『触れる』行動 言葉よりも確かな愛情は …

産後はホルモンのバランスが崩れるとともに 初めての育児はもちろん 2回目でも３回目でも お子によって育児もそれぞれで。 戸惑うことも多いし 不安になる。 だから、 頭痛だって、過食だってイライラも。 起きるもんだって思うけど。 それでも『何かおかし…

子育ては自分しだい☆ 口だけならお子は動かず 行動で示せばお子は動く お子に期待すればイライラするし 自分に期待すればワクワクする 人のせいにすれば不満が生まれ 自分のせいにすれば責任が生まれる 世間を気にすれば信用を失い お子を気にすれば信頼がう…

自分軸で生きたいために やりたいこと７☆ ☆１☆ 人目を気にするよりも 自分の気持ちに意識を向ける ☆２☆ 自分の好きなこと 得意なことを知る ☆３☆ NO！という勇気を持つ ☆４☆ 一人行動する機会を作る ☆５☆ 小さな成功体験を積んで 自信を育む ☆６☆ 頑張ってい…

これは環境活動家の 谷口たかひささんのお話会に行って 響いたこと。 谷口さんは 環境活動家として世界を歩いておられます。 そして今回日本に帰ってきて驚いたこと。 『日本の子どもの元気のなさ』 だったそうです。 海外の子たちの瞳の輝きや、エネルギー…

女性に”キレイ”と言っていると 本当にキレイになる。 ”君ならできる”といえば 本当にいろんなことを成し遂げていく。 人は意外と単純で かけられた言葉通りの人間になっていく。 ”逆に君には才能がないからやめておけ”。 ”君には無理だよ”と 言われれば、ど…

経済的な豊かさを表すモノサシとして よく用いられる『GDP』 世界で『GDP』が高い国と、 『幸福度』が高い国のランキングを みると、ビックリするくらい関係性 がありません。 例えば国内でも 東京都は『GDP』は日本で1位だけど 『幸福度』は４６位です。 そ…

今日は次男の入学式でした。 3月の入学説明会では、お子のマスク着用は 自由だが保護者はつけてください。 と。 私はつけないしなぜわざわざ アナウンスするのか？ そしてどういう基準？？ この数年長男はつけたくないマスク と、つけろ圧の強い学校にとても…

もし お子の幸せを願うなら 子どもの幸せを生きがいにする のはやめましょう。 私には何もない。 あなたを育てることが 私の生きがいなの。 お子が可愛いからこそ でる自然な気持ちです。 が、この気持ちを持ち続けると 親も、お子も苦しくなります。 お子の…

初めての育児、 誰かと話したくて、 夫の帰りを待つ。 話すことは全て１日のお子のこと。 内容は 『○○大変だった～』 『○○可愛かった～』 とか。 共感してほしかった。 まあ、うちの夫は 『そっか』『そうなんや』『すごいね』 位の返事だったかな。 私はだ…

お子とたくさん触れているつもりでも 時間に追われる日々に つい時間をとることがなっかたり、 つい「あとでね」って言葉が 増えていまったり．．． 寝る時間になって ”今日も一緒に遊べなかったな” ”また我慢させちゃったな” そんな気持ちを繰り返していま…

女性は赤ちゃんを産んだ瞬間から 一人前のお母さんのように見られ 世間からは、 『母親なんだから育児できて当たり前』 と思われる。 その証拠にお母さんは褒められない。 称賛されない。 誰かに褒めてもらうために育児している わけではないけど、、 当たり…

心がけで人生変わるというくらい 大切だと思います☆ 『一日』は『早起き』から 『挨拶』は『自分』から 『会話』は『傾聴』から 『説明』は『結論』から 『自信』は『姿勢』から 『知識』は『学習』から 『技術』は『模倣』から 『努力』は『目標』から 『結…

人生において一番損をしている人 それは ずっと不機嫌でいる人 不機嫌な状態というのは ”他人に気を使われている状態” 他人に気を使われているのに 心から幸せな人なんてみたことない それは、不機嫌でいるというのは 幸せを放棄しているのと同じ。 不機嫌の…

できないのは、 『自分の思い込み』です。 これは、 『行き抜いて、息抜いて、生き抜いて』 という本の内容の一部です。 時間が『ない』から お金が『ない』から 知識が『ない』から 親が認め『ない』から 経験が足り『ない』から と頭で考えればいくらでも …

あとがとうの反対語は何か 考えたことありますか？ 『当たり前』です。 これは公立小学校で長い間教師を されていた平光雄先生の言葉です。 例えば突然、お子にケーキを買って帰ると お子は『ありがとう』というでしょう。 でも毎日料理を作っても 毎回『あ…

お金をかけなくても、手に入れられる 充足感って沢山ありますよね。 私はおにぎりもって お子と原っぱや川原で のんびりしたりするときの 充足感の方が、都会に買い物に 出た時よりあります☆ 充足感を得るためには、お金って 少しは必要だけど、あまり必要じ…

毎日の生活の中で 『幸せ』と感じることがありますか？ 毎日幸せの中に生きているということに 気付けるかどうか。 色々不安や心配、不満もありますよね。 でも命の時間は日々減っていきます。 お金は増やせるけど、時間は増やせません！ 私も日々に追われ、…

お子には発達の三階層があり、 赤ちゃんは産まれるとまず呼吸を習得します。 そして 自分との関係をあらゆる感覚を通して 認知し、自分の姿勢や動きを構築して いきます。 この土台の上にコミュニケーションなどの 対人スキルやあらゆる学習、高次の運動 (ス…

『汝自身を知れ』という古代ギリシャの 言葉があります。 己を知ることの大切さを説かれています。 お子たちの感情や思考の変化は 著しく、お子の状態を細かく感じ取ろうと すればするほど、自身の心身の状態が ニュートラルである必要があります。 ニュート…