子育ては親育て🌸
自分より大切な " 子 ” という存在ができた時、
私は人生が変わりました。。
今まで自分中心の世界で生きてきて、
自分のことだけで悩み
自分が人にどう思われているか気にして
自分が楽しいこと、嬉しいこと、を優先。
良いことも悪いことも含めて
全部自分だけの問題で済んでいたあの頃。
お子が生まれると、
我が子のことで悩み、
時には他人の子と比較して落ち込んだり
我が子が喜ぶこと、楽しいこと、
我が子が嫌な思いをしないように守ったり、
自分以外のことで
一生懸命に生きる。
ただただ「健やかにいきていてほしい」
そして、悲しい、嬉しい、楽しい、怒りも
全てこれからたくさん経験して自分らしく
生きてほしい。
そうやって大人になって、
人の痛みが分かる人へ。
ほんのちょっとの優しさを
分け与えられる人へ。
自分の気持ちに正直に素直に
表現できる人へ。
きっと、
お子も同じように
ママにもそんなことを望んでいると思う。
一緒に成長できる慶びと幸せを
これからも噛み締めながら
生きていきたいと思っている(^^♪
自分の幸せを優先する🌸
自分が幸せになることで、
自分の周りにいる人が幸せになる。
自分が幸せになることで
自分の大切な人が幸せになる。
自分が幸せになることで、
両親への最大の親孝行ができる。
自分が幸せになることで、
自分を傷つけた人に最高の復讐ができる。
自分が幸せになることで、
本当に大切なものに気が付くことができる。
そして、
自分が幸せになることでしか
救われない人がいる。
自分が幸せになることは、
大切な人のためにもなるんです☆
幸せになることを諦めないこと。
人は幸せになるために
生まれてきたんですから(^^♪
🌸＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾🌸
親子向けに寝屋川市近郊で
文部科学省認定たいじくベビー教室
体軸スキンシップ教室を
開催しています。
気になる方、お話だけでもという方、
nyan.pu.bu1001@gmail.com
または、インスタグラム
eri_dka (eri nakahara)
https://instagram.com/eri_dka?igshid=ZDdkNTZiNTM=
にお気軽に DM下さい。
🌸＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾🌸
怒りを手放す🌸
”怒り”という感情を手放せない人
それは変えられないものを
自分の思い通りに変えようとする人。
他人を自分の思い通りに
変えようとするということは
☆自分だったらこうするのに
☆自分だったらこれはしない
☆自分だったらこうしてほしい
など、すべて”自分だったら”という
価値観の元で他人と接してすることが多い。
だけどさそれは、
”自分だったら”の話で、
相手も自分と同じとは限らない。
自分の中の当たり前は
他人にとっての当たり前ではないし、
他人の当たり前は
自分の中の当たり前ではないということ
人は育った環境や関わってきた人、
触れてきた言葉の数々で
価値観や固定概念は形成されていく。
なので、ひとそれぞれで考え方はちがう。
そこを無視して自分の意見を主張しても
他人を思い通りにはコントロールできない
だからこそ、怒りを感じやすい人は、
「相手がその考えに至った経緯」を
一度考えてみるといいです
主に人の考えは
中学生までの過去の経緯で形成されているので、
「この人は何か大変なことがあったのかな」と
想像してみれば、
怒りを感じる前に
一度冷静になれる。
そして、この考え方ができると、
自分の意見を強要したいとｐ
おもうこともなくなる
人は人で自分は自分
強要ではなく共感をすれば
他人と衝突することはなくなり
怒りを手放すことはできます☆
変わりたいという気持ちは大切だけど、
変えたいという気持ちは邪道。
人は自分でしか変えられないから(^^♪
私も怒りを中々手放せない、
何かにつけ怒っていました。
変われますよ☆
🌸＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾🌸
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幸せに生きる人🌸
嫌われていもいいと思えたとき、
自分の人生が始まっていく
過去を言い訳にしなくなったとき
自分の人生が始まっていく
他人や環境のせいにしなくなったとき
自分の人生が始まっていく
自分の機嫌を自分で
取れるようになったとき
自分の人生は始まっていく
今を一生懸命に生きると決めたとき、
自分の人生は始まっていく
過去の執着を手放せたとき、
自分の人生は始まっていく
幸せに生きている人は、
自分の人生に責任を持って、
自分の人生を生きている人。
折角の人生だから
ワクワクすることで
自分の人生埋めていきませんか(^^♪
🌸＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾🌸
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ママこそ本質を🌸
”ママの意識と知識が家族の健康を担う”
ということを、
ママだからこそ知って欲しい。
私たちが当たり前として
教わってきたことが
正しいとは限らないこと。
日本が安心安全な国であるというのは、
ひと昔前の話です。
先進国の中では一番遅れています。
まず添加物に対しての規制が緩いこと
そして
発がん性物質とされるものが日用品に
溢れている事。
アレルギー
喘息
ガン
が増え続けている理由考えたことありますか？
日本人は心配性な上、
保険も大好き。
何か起きてしまったときの為の
保険を沢山かけている人も・・・
↓
保険会社が儲かる仕組み
医療制度も充実している為
安価に病院に行けて
無料同然で薬も処方してもらえる・・・
↓
製薬会社が儲かる仕組み
国民には自分で考える力を養わせないように、
常に周りと足並みを揃えてもらうように
・無駄な義務教育9年間
(幼稚園もいれたら１２年間)
・テレビを娯楽に
(毎日偏った情報で洗脳)
何かひっかかった人は
今一度、自分の固定概念、
自分の”当たり前”を
見直して見てください♪
・体のことは遺伝や体質のせいではない
・お金がないのは、環境や会社のせいではない
・薬を使うのが当たり前ではない
・テレビの情報が、すべてではない
もっと考えよう！！
ママこそ、学びを続けよう！！
本質を見抜こう！！
ママこそ学ぼう(^^♪
🌸＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾🌸
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不機嫌は無言の暴力🌸
「自分の機嫌を自分で取る」
これは一緒にいる上で重要だと思う。
パートナーにしろ、友達や仕事仲間にしても。
周囲によくわかる形で不機嫌になる人がいる。
周囲の優しい人が仕方なくその人のご機嫌をとろうとし、
味をしめたよく不機嫌になる人は、
機嫌を取って欲しい時にまた不機嫌になる。
お子の間はそういうこともあるかもしれない。
だけどいい大人がそれを繰り返していると、
その幼稚な言動は周囲からの信用を失い、
近づきたくない人になる。
反対にたくさんの人から愛される
いい意味での「人たらし」がいる。
その人の特徴は
☆愛嬌がある
☆悪口を言わない
☆人に平等にする
これらは、自分が上機嫌じゃないと
難しいと思う。
いつも上機嫌な人だって、嫌なことが起きていない訳じゃない。
嫌なことが起きない人なんていない。
きっとその人は
「自分で自分の機嫌をとる」ということが
できる人なんだと思う。
私も自分で自分の機嫌をとるためにできるだけいつも
上機嫌であるために気を付けている事。
☆矢印は自分に向ける
何かや誰かのせいにしてしまうと、
怒りに支配されてしまうから。
自分でこうすれば良かったのではないか。
と考えると怒りは収まるし、
成長にもつながる。
私は子育てに一杯一杯だった時、やたらと不機嫌でした。
そして、矢印は何もやってくれない旦那や、
自由すぎるお子たちへと怒りとして向けられていた。
私が自分で機嫌を取ることができていたら、
負のエネルギーはプラスのエネルギーに変わっていたと思う。
一杯一杯であることを認め、
キャパオーバーしている事を相手に話す。
そして、
やらなきゃと思っている事を手放す。
一緒にやってもらう。
そうすることでご機嫌は周囲にも循環します♪
自分の機嫌を取るためにも
今の抱えている悩みや不安、思いを
誰かに話すとスッキリしますよ。
お話しに来て下さい(^^♪
🌸＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾🌸
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大切なものは目には見えない🌸
『大切なもの目には見えない』
星の王子様という本に出てくる
言葉です。
本当に大切なものは目には見えない
涙を流すときは、目を閉じるし、
お祈りするときも、目を閉じる。
相手に感謝するときも
相手を思いやる心も
目には見えないもの。
でも、現代では
目に見えるものばかりが
大切だとされている。
学歴や経験、地位や名声など
自分を着飾ってくれるものばかりが、
重要視されている。
もちろん、それも素晴らしいけど、
本当に大切にすべきことを見失うと
暗いトンネルの中を進み続けることになる。
人は、感謝の心を忘れると、
その瞬間から幸せを手放すことになる。
それは、人間の欲望にはゴールがないから。
だからこそ、目にはみえないものを
大切にしないといけない。
目には見えないものを大切にすることで、
目の前にいる人を大切にすることができる。
本当に美しいものは、
目で見えるものではなく、
目では見えない心だから。
目には見えない思いやりの心を
大切に生きたいですね(^^♪
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